5 công thức detox bạn gái nào cũng cần để tút lại vóc dáng sau Tết

Nỗi lo của nhiều chị em sau Tết là tăng cân mất kiểm soát. Tuy nhiên, với 5 công thức detox được chia sẻ từ bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc sau Tết.

Tết là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, ăn uống thỏa thích. Đồng thời, các món ăn ngày Tết đều là những món nhiều dầu mỡ nên dễ gây tăng cân. Để yên tâm đón Tết, mời bạn tham khảo 5 công thức detox cực hiệu quả, đảm bảo lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào chỉ trong thời gian ngắn áp dụng.

Công thức detox từ dưa leo và cam quýt

Nguyên liệu detox từ dưa chuột và cam quýt

Nguyên liệu detox từ dưa chuột và cam quýt

Cách làm detox từ dưa chuột và cam quýt

– Bước 1: Bạn đem các nguyên liệu gồm dưa chuột, cam đào, chanh và lá bạc hà đi rửa thật sạch.

– Bước 2: Tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị thái lát mỏng rồi cho vào bình chứa nước lọc.

– Bước 3: Cho phần nước đã chuẩn bị vào tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng rồi uống.

Bạn hãy kiên trì uống đều đặn 5 lần/ngày chỉ sau 7-10 ngày bạn sẽ thấy trọng lượng cơ thể giảm đi, độc tố cũng được đào thải ra khỏi cơ thể.

2 Công thức detox táo và quế

Nguyên liệu làm detox từ táo và quế

Cách làm detox từ táo và quế

– Bước 1: Bạn cho các nguyên liệu đã sơ chế vào thố rồi đổ nước lạnh ngập nguyên liệu.

– Bước 2: Cho bình nước vào tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng.

Bước 3: Chắt lấy nước để uống.

Nước detox táo và quế vừa thơm vừa dễ uống, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt chỉ sau 10-15 ngày sử dụng.

3 công thức detox từ dưa chuột và chanh

Nguyên liệu làm detox dưa chuột và chanh

Cách làm detox dưa chuột và chanh

– Bước 1: Bạn đem chanh và dưa chuột cắt thành lát mỏng.

– Bước 2: Bạn cho dưa chuột, chanh và lá bạc hà vào lọ thủy tinh rồi đổ nước lạnh vào.

– Bước 3: Đặt chai nước vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

– Bước 4: Hôm sau, lấy nước detox chanh và dưa leo ra uống.

Nước detox chanh và dưa leo giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, cung cấp nước cho cơ thể giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

4 Nước detox gừng và chanh

Nguyên liệu detox gừng và chanh

Cách làm detox gừng và chanh

– Bước 1: Cắt đôi quả chanh, một nửa vắt lấy nước cốt, một nửa quả cắt thành lát mỏng; Gừng gọt vỏ, đập dập hoặc thái lát mỏng.

– Bước 2: Cho gừng, chanh vào hũ rồi đổ nước ngập mặt.

– Bước 3: Để nước detox gừng chanh ở nhiệt độ bình thường khoảng 2-3 tiếng thì lấy ra uống.

Nước detox từ gừng và chanh được khuyên uống vào buổi sáng sẽ giúp bạn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và giảm cân rất hiệu quả.

5 công thức detox táo và dấm táo

Nguyên liệu làm detox táo và giấm táo

Cách làm detox táo và giấm táo

– Bước 1: Chuẩn bị một bình nước và cho vài lát táo vào.

– Bước 2: Bạn cho giấm táo và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, sau đó bật máy hoạt động trong vài giây để trộn đều, sau đó đổ hỗn hợp này vào hũ nước ép táo đã chuẩn bị trước đó.

– Bước 3: Dùng thìa khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức ngay.

Với công thức detox táo và giấm táo sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân như ý muốn.

Nguồn: Tạp Chí Sức Khỏe Đời Sống

Trên đây là 5 công thức nước uống detox giúp bạn nhanh chóng lấy lại eo thon, dáng đẹp sau Tết. Hãy thử để cảm nhận điều bất ngờ và đừng quên uống nhiều nước ít nhất 6 ly nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động tốt và hỗ trợ giảm cân nhanh nhất nhé!

Xem thêm:

>> Tác dụng giảm cân của nước ép bưởi và uống khi nào để giảm cân?

>> Áp dụng ngay thực đơn giảm cân với hạt chia, giảm cân an toàn trong 1 tuần

>> Giảm cân bằng trứng? Những sai lầm khi giảm cân với trứng bạn nên biết

Kinh nghiệm hay Trường THCS Võ Thị Sáu

Bạn thấy bài viết 5 công thức detox bạn gái nào cũng cần để tút lại vóc dáng sau Tết có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 5 công thức detox bạn gái nào cũng cần để tút lại vóc dáng sau Tết bên dưới để Trường THCS Võ Thị Sáu có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vothisaucamau.edu.vn của Trường THCS Võ Thị Sáu

Nhớ để nguồn bài viết này: 5 công thức detox bạn gái nào cũng cần để tút lại vóc dáng sau Tết của website vothisaucamau.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay