Luân xa là gì? Hướng dẫn cách khai mở luân xa chính xác – WheyShop.vn

Đối với nhiều người, luân xa là một khái niệm hoàn toàn mới, nhưng đây là một khái niệm quen thuộc đối với những người tập yoga. Vậy chakra là gì? Và làm thế nào để mở các luân xa trong cơ thể con người? Hãy cùng wheyshop tham khảo bài viết sau và hiểu rõ hơn về các luân xa.

100% Whey Gold Standard 5lbs (2,3kg)

Bạn đang xem: Mở luân xa là gì

»xem whey protein tăng cơ, giảm mỡ với khuyến mãi giá rẻ tại đây: https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

1. Luân xa là gì?

trước tiên, chúng ta cần tìm hiểu bản chất thực sự của luân xa là gì?

chakra trong tiếng Phạn có nghĩa là bánh xe hoặc đĩa. Đây là những trung tâm năng lượng trong cơ thể điều chỉnh sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của chúng ta. Các luân xa là bánh xe của năng lượng tinh tế xoay và điều chỉnh dòng chảy của năng lượng quan trọng của chúng ta: prana. do đó ảnh hưởng trực tiếp đến sự điều tiết của các cơ quan, tế bào và sức khỏe tổng thể của chúng ta. dòng chảy năng lượng trong luân xa bắt nguồn từ gốc cột sống và đi lên đỉnh đầu.

mỗi luân xa có một màu khác nhau, có chức năng riêng và liên kết với các tuyến nội tiết, liên kết với các cơ quan khác nhau của cơ thể. nếu một trong 7 luân xa không cân bằng hoặc bị chặn, toàn bộ sự trao đổi năng lượng sống – prana sẽ mất cân bằng. đây là nguyên nhân dẫn đến các biểu hiện của một hoặc nhiều bệnh và các cơn đau trên cơ thể.

Đương nhiên, hầu hết mọi người đều cho rằng một số cơn đau hoặc bệnh có thể do các yếu tố như di truyền, hút thuốc, uống rượu hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh gây ra, v.v. nhưng đó chỉ là bề nổi của vấn đề. Khi chúng ta tiếp cận vấn đề này từ khía cạnh năng lượng vi tế và các luân xa, chúng ta sẽ có giải pháp cho các căn bệnh theo cách cơ bản nhất, thực hành các tư thế yoga, kỹ thuật kiểm soát hơi thở (pranayama) và thiền định.

=> Tham khảo 1 buổi tập Yoga đốt bao nhiêu calo tại đây: https://wheyshop.vn/1-buoi-tap-yoga-dot-bao-nhieu-calo.html

2. Có bao nhiêu luân xa trên cơ thể?

có 7 loại luân xa cùng tồn tại trong cơ thể con người và mỗi loại có một chức năng khác nhau

2.1 vùng sinh dục muladhara (luân xa số 1)

Trung tâm này nằm ở khu vực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn. Mặc dù không có cơ quan nội tiết nào nằm ở đây, nhưng nó được cho là có liên quan đến các tuyến thượng thận bên trong, được gọi là tủy thượng thận, có nhiệm vụ tự vệ khi sự sống còn bị đe dọa. .

Trong khu vực này có một cơ kiểm soát xuất tinh. một song song được vẽ giữa tinh trùng và noãn, nơi mã di truyền được cuộn lại và nơi tìm thấy kundalini, được biểu tượng bằng bông sen đỏ bốn cánh

Luân xa 1 tạo nền tảng cho sự sống hoặc các cơ quan sinh dục, nếu luân xa 1 yếu, con người lập tức suy nhược, suy nhược và có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê.

Xem thêm: Ưu điểm và nhược điểm của bếp từ mà bạn nên biết

2.2 Swadhisthana (Luân xa Số 2) Vùng bụng dưới

Luân xa này được cho là tương ứng với tinh hoàn hoặc buồng trứng, nó tạo ra nhiều loại hormone sinh dục khác nhau trong chu kỳ sinh sản, nó có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng đáng kể và nó được hình dung bởi một bông sen với 6 cánh hoa màu cam

Về mặt chiêm tinh, luân xa thứ 2 liên kết với mặt trăng, nó nhận năng lượng từ mặt trời và tâm trái đất và biến nó thành hào quang của chúng ta. một người khỏe mạnh sẽ chống lại những ảo tưởng, ghê tởm, xa xỉ, nghi ngờ, thờ ơ và thường nảy sinh tình yêu với mọi sinh vật.

2.3 Manipura (Luân xa Số 3) vùng thượng thận

Thao tác hoặc luân xa đám rối mặt trời có liên quan đến sự chuyển đổi từ mặt đất lên cảm xúc cao hơn, năng lượng, tiêu hóa và đồng hóa, và được cho là có liên quan đến vai trò của tuyến tụy (tụy) và tuyến thượng thận bên ngoài (tuyến thượng thận) và vỏ thận.

Các tuyến này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cho cơ thể, được biểu tượng bằng hình ảnh hoa sen có 10 cánh màu vàng

Đặc tính của luân xa 3 là nhiệt, đó là lý do tại sao nó tượng trưng cho lửa, còn được gọi là nơi “tổng hợp”, bởi vì tất cả năng lượng đều tập trung bên dưới trước khi được chuyển đến các phần trên của cơ thể. Để làm chủ được trung tâm này, bạn phải thanh tẩy mọi tệ nạn, kiên quyết chống lại mọi cám dỗ, kiêu căng, giận dữ, lười biếng và sợ hãi.

2.4 Anahata (Luân xa Số 4) vùng ngực

anahata hoặc luân xa tim có liên quan đến những cảm xúc cao hơn như lòng trắc ẩn, tình yêu, sự cân bằng và hạnh phúc. nó liên quan đến tuyến ức, nằm trong lồng ngực, là một phần của hệ thống miễn dịch, cũng như một phần của hệ thống nội tiết, và được đại diện bởi một bông sen xanh với 12 cánh hoa.

Luân xa 4 cho chúng ta khả năng đọc được suy nghĩ và mong muốn của người khác, đồng thời biết được mong muốn của bản thân và khả năng thực hiện những mong muốn đó. Trong quá trình thanh lọc tính ích kỷ, kiêu căng, tham lam, do dự và phát triển lòng nhân ái và vị tha, luân xa thứ tư sẽ hoạt động tốt để người tập có tài chữa bệnh cho người khác, nhưng phải đạt đến mức “rung động siêu ý thức” mới làm được. . điều đó.

2.5 Vishuddha (Luân xa Số 5) vùng cổ

Luân xa 5 ở vùng cổ họng, sau cổ, tượng trưng cho ý thức sáng tạo. đây là điểm quan trọng nhất của thanh quản. Khi một người muốn diễn đạt điều gì đó bằng ý nghĩ, lời nói hay việc làm, người đó phải đi qua trung tâm yết hầu. thái độ ghét bỏ chỉ trích, lên án và vu khống người khác là nguyên nhân của bệnh tật và bệnh tật đều nằm ở luân xa 5.

2.6 Ajna (Luân xa Số 6) nằm giữa hai chân mày và đáy sống mũi

ajna hay con mắt thứ ba, luân xa giữa hai lông mày được kết nối với tuyến tùng. Tuyến tùng là một tuyến nhạy cảm với ánh sáng, sản xuất hormone melatonin, có tác dụng kiểm soát giấc ngủ và bản năng thức giấc. người ta cũng suy đoán rằng nó cũng tạo ra một lượng nhỏ hóa chất gây hưng phấn đimetylamin. hình ảnh của luân xa này là một bông sen với hai cánh màu xanh đậm

Luân xa 6 ở gốc mũi, giữa mắt và lông mày, chủ yếu giúp con người phát triển về mặt tinh thần. chức năng chính của luân xa 6 liên quan đến sự phát triển nhân cách thực sự của mỗi người.

Xem thêm: Tìm hiểu về kích thước Lô (Lots size) trong giao dịch Forex: Micro, Mini và Standard – Investing.vn

Trong trường hợp một người không phát triển được nhân cách của chính mình, anh ta cố gắng bắt chước nhân cách của người khác, bao gồm cả những suy nghĩ, lý tưởng và cử chỉ bên ngoài. một người như vậy rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xã hội xung quanh, anh ta sẽ tạo cơ hội để thể hiện cuộc sống của mình theo những hiện tượng nhìn từ bên ngoài, do đó nảy sinh vấn đề sùng bái thần tượng, cho thấy nhân trung của trán người đó không phải là hay. rất tích cực.

2.7 Sahasrara (Luân xa Số 7) (Cao nhất, tập trung tại tuyến yên, đáy trước của não.)

sahasrara hay luân xa vương miện được cho là luân xa của nhận thức, luân xa chính điều khiển tất cả các luân xa khác. chức năng của nó tương tự như tuyến yên, tiết ra hormone để kiểm soát phần còn lại của hệ thống nội tiết, và cũng kết nối với hệ thần kinh trung ương thông qua hệ thống thần kinh trung ương, một khu vực của não kiểm soát nhiệt độ cơ thể, cảm giác đói. , khát v.v. (vùng dưới đồi). vùng não này (đồi thị) được cho là đóng một vai trò quan trọng trong cơ sở vật chất của nhận thức, được thể hiện bằng một bông sen màu tím hoặc trắng bạc với một nghìn cánh hoa

luân xa 7 là trạm cuối cùng, tầng cao nhất của ý thức, luôn là biểu tượng cho sức mạnh của con người trong thế giới siêu nhiên. Về mặt chiêm tinh, sao Thổ cai quản luân xa này. đây cũng là trung tâm của ý chí tinh thần. bạn cũng nên biết rằng đây là nơi để mọi người gặp trực tiếp các linh hồn và nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong thần giao cách cảm.

Nu U Astaxanthin 12mg 180 viên

= & gt; xem thêm các bài tập yoga chống đẩy cơ bản tại đây: https://wheyshop.vn/bai-tap-uon-deo-co-ban.html

3. hướng dẫn khai mở luân xa

Để phát huy được sự kỳ diệu của các luân xa, chúng ta cần biết cách mở chúng một cách chính xác

Để mở luân xa, bạn có hai cách để tiến hành. hoặc bằng cách mở luân xa vương miện bằng hoạt động ý chí (từ cao xuống thấp), hoặc bằng cách thay đổi năng lượng dương từ thấp đến cao. Hai hình thức này mặc dù nghe có vẻ trái ngược nhau nhưng lại hỗ trợ lẫn nhau.

Để thực hiện việc mở, bạn có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp sau:

• thiền điện: nhắm mắt, nhắm miệng, ngậm răng, lưỡi đặt trên vòm họng, cơ thể thả lỏng và không suy nghĩ bất cứ điều gì.
• phụng sự chúng sinh;
• xây dựng đức tính cao thượng, lòng bác ái rộng mở;
• nghiên cứu tài liệu khoa học về luân xa;
• tập thở đúng cách;
• phát triển kỹ thuật sử dụng ý chí và sử dụng thời gian;
• đánh thức ngọn lửa kundalini.

Việc mở luân xa cũng được chia thành 2 giai đoạn:

• giai đoạn 1: tự mình luyện hóa 3 cơ quan (thể tâm, thể chất, thể xúc cảm) thông qua phương pháp khai thông kinh mạch, làm quen và kích thích các luân xa mở dần. ở giai đoạn này, người tập không nên dồn tâm trí vào luân xa mà chỉ cần để 3 cơ thể của mình thư thái và tĩnh tại nhất có thể.
• giai đoạn 2: tìm các bậc thầy. có kinh nghiệm luyện tập tỉ mỉ, cụ thể. và hướng dẫn đầy đủ để mở hết các luân xa, tránh hiện tượng tẩu hỏa nhập ma. tùy từng người mà quá trình này diễn ra nhanh hay chậm.

Trên thực tế, rất hiếm người mở được cả 7 luân xa, hầu hết những người tham gia phương pháp này đều đạt được 4 hoặc 5 luân xa. Còn vũ trụ sẽ không phụ lòng tin của những ai thực sự tin tưởng và kiên trì luyện tập để đạt đến cảnh giới cao nhất.

Dù bạn tập theo phương pháp nào để khai mở luân xa trong lõi điện và ở giai đoạn nào, hãy tin tưởng và thực hành một cách khoa học theo sự hướng dẫn của các bậc tiền bối. Từng chút một, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể và tinh thần của mình, bạn sẽ sống vui vẻ, khỏe mạnh, lạc quan và có ích hơn.

=> Tham khảo thêm về Hatha Yoga tại: https://wheyshop.vn/bi-an-dang-sau-hatha-yoga-la-gi.html

Đây là những trao đổi của wheyshop dành cho độc giả về khái niệm chakra là gì và cách mở chakra chính xác. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết này!

Xem thêm: Tra Số Điện Thoại